Индивидуальный подход, удобство связи, доступная цена, гарантия - Авторская методика.

<
logo
  • +38(099) 001-02-02

  • andmotiv@gmail.com

  • Skype

  • Часы работы

  • Пн-Сб: 9.00 - 18.00

  • +7(900) 000-00-00

  • support@website.com

  • Номер улицы, Номер дома, Номер квартиры.

  • Часы работы

  • Пн-Сб: 7.00 - 17.00

  • +7(300) 000-00-00

  • support@website.com

  • Номер улицы, Номер дома, Номер квартиры.

  • Часы работы

  • Пн-Сб: 9.00 - 19.00

7 внутренних ограничений на пути к цели


Как часто вы ставите цели и не достигаете их? Перечитали кучу литературы по целеполаганию, перепробовали все возможные методики, но мечта так и осталась мечтой. Если это про Вас, то дочитайте статью до конца ;)

Немного из личной истории. Начав профессионально изучать коучинг, я перечитал более ста книг и статей по постановке целей. Сколько я поставил себе целей даже и не вспомню. Десятки, если не сотни) Все мои цели меня мотивировали, но не всех я достиг, сколько бы не прикладывал для этого усилий. Очень часто, я как будто натыкался на какое-то препятствие, либо просто забывал о какой-то значимой для меня идее. Параллельно с этим, у меня были клиенты в коучинге с идентичной ситуацией. И я решил, выписать основные внутренние препятствия, и в этой статье я хочу поделиться своими записями.

Итак, внутренние препятствия на пути к Вашему успеху:

  1. Страх. Я отношусь к страху как к защитной функции психики, которая защищает какую- то часть нас от опасности, тем самым, не позволяя этой нашей части расти, развиваться и проявлять себя. Очень часто психологи говорят о нашем внутреннем ребёнке, которого мы боимся проявлять. Мой пример о страхе, как раз об этом.
  2. Самосаботаж. Вспомните ситуацию, когда вы хотели что-то сделать, но у Вас все просто валилось из рук, как будто сама Вселенная была против Вас. Так работает наше бессознательное. Если мы сознательно для себя приняли решение что-то сделать, но где в глубине души остались против этой идеи, наш «внутренний компьютер» устроит нам весёлую жизнь)
  3. Ограничивающие убеждения. Убеждения - это то, во что мы верим. Как сознательно, так неосознанно. Наш мозг устроен так, что он очень тщательно отсеивает входящую информацию и формирует наши действия на основании наших убеждений. Если мы себе поставим мотивирующую цель, но в глубине душе не будем верить, что сможем её достичь, то мы и не увидим тех возможностей, которые могут реализовать нашу цель. Также, мы не сможем действовать так, чтобы быстро достичь нашей цели. Ещё хуже, когда мы не просто не верим, что сможем достичь желаемого, но верим, что точно не сможем её достичь.
  4. Прокрастинация, или по-простому – лень. Прокрастинация – это когда, мы все дела переносим на «чуть позже». В итоге, то что можно сделать за полчаса, мы не делаем неделю или месяц. На эту тему написано множество книг и статей, снято десятки тысяч видео. Как по мне тут и причина, и решение одно. Когда мы ленимся, то глубоко внутри себя считаем, что делать что-то для достижения цели не так приятно, как этого не делать. То есть, не получаем удовольствия от процесса достижения цели)
  5. Разочарование. Когда результаты не соответствуют нашим ожиданиям, то наша мотивация резко уменьшается. Нужно тренировать в себе очень большую ментальную и эмоциональную гибкость, чтобы спокойно реагировать на неожиданные ситуации.
  6. Неготовность к внешним обстоятельствам. Когда мы начинаем менять что-то внутри себя или в нашей жизни, на нас градом обрушиваются ситуации, которые проверяют насколько мы готовы к изменениям. Например, если мы бросаем курить, то кто-то обязательно подарит нам блок сигарет) Когда мы себе обещаем быть более сдержанным, то все вокруг нас так и норовят нас разозлить) Я считаю, что Вселенная таким образом проверяет, действительно мы готовы что-то изменить в своей жизни, или нет. Если мы проходим проверку, то всё как-то удаётся само собой. Но в основном мы сдаемся, потому что внутренне ещё не готовы.
  7. Привычка. Свои привычки нельзя победить на позитивных эмоциях, как только Вы решили, чего хотите достигать для себя. Для того, чтобы что-то изменить в себе нужна воля, упорство и самодисциплина. Не стоит делать всё и сразу. Лучше делать постепенно и регулярно)

Итак, как же с этим быть? Я считаю, что лучший метод борьбы с внутренними ограничениями – это умения посмеяться над собой, над своими качествами, своими ошибками и неудачами. Шутите над собой, улыбайтесь и жить станет намного проще ;)

Поделиться

У Вас Есть Вопросы?

Если Вас интересует коучинг или Вы бы хотели больше узнать о моей методике работы – пишите мне, и я с удовольствием отвечу на все Ваши вопросы в течении суток с 10.00 до 18.00 Чтобы я смог максимально точно ответить нужно указать номер телефона, на котором есть месенджер (Viber, Telegramm) и максимально конкретно сформулировать Ваш вопрос. Если Вы хотите записаться на бесплатную коуч сессию – укажите Ваш запрос, то есть что бы Вы хотели получить от работы со мной.

Связаться